Lebensförderung MoniqueMartin

Praxis für achtsamskeitsorientierte Körperpsychotherapie Heilpraktikergesetz

"Kennzeichen deiner Unwissenheit ist die Stärke deines Glaubens an Ungerechtigkeit und Unglück.“
(Richard Bach: Illusionen)

Herzlich willkommen auf meiner Internetpräsenz.

In meinen Therapieanwendungen geht es um die Frage, inwiefern negative Erwartungen oder die Konzentration auf Befunde und Diagnosen durch eine veränderte Sichtweise auf positive Aspekte und die Ergänzung positiver Leitbilder ersetzt werden können Leitbilder, die den Blick nicht nur auf vorhandene Symptome und Krankheitserscheinungen richten, sondern auch mit einer gesunden Lebensführung verbunden sind.

Gleichzeitig kann der Blick auf negative Ereignisse Raum schaffen, um ihr Potenzial zu erkennen und zu entfalten. Es gilt zu verstehen, welche negativen Blockaden oder Erfahrungen in einem wirken und wie man diese zur Erhebung in positive Ereignisse nutzen kann. Dabei dient die innere Achtsamkeit als Methode, um Einsicht in die eigenen Strukturen und Erfahrungen zu gewinnen. Die Kraft der inneren Alchemie ermöglicht es, innere Kräfte bewusst zu transformieren und ins Gleichgewicht zu bringen.

Diese Fähigkeit kannst du bei mir erlernen, um deine inneren Potenziale zu entfalten und ein harmonisches Selbst zu erreichen.

Aus meinen eigenen Erfahrungen weiß ich, dass negative Erfahrungen oder die innere Bewertung des Selbst in einer negativen Betrachtung oft – bei genauem Hinsehen – einen ganz anderen Aspekt offenbaren. Häufig handelt es sich um Schutzmechanismen, unterstützend der Einsicht, dass das organische Selbst niemals zerstört werden kann, erhält man einen tiefen Einblick – nicht nur durch rationales Verstehen, sondern durch Erfühlen und Durchfühlen in einer Offenheit ohne den inneren, negativ erlebten Kritiker oder – wenn nötig – in Akzeptanz des inneren Kritikers. So kann man seine Handlungen besser verstehen und negative Erlebnisse als Verwirklichung und notwendige Erfahrungen für Transformation und Entwicklung deuten. Dadurch lassen sich höhere Frequenzen des Bewusstseins herstellen und ein Zustand erreichen, der im gemeinsamen Teilen – im Nehmen und Geben – in einer Fülle ohne Eifersucht, Besitz oder Neid mündet.

Ein Gefühl von Freiheit und Zufriedenheit entsteht allein durch die innere Akzeptanz seiner Strukturen und einen liebevollen Blick auf sein Handeln sowie seine Gedanken und Gefühle. Es ermöglicht, die eigene Seele zu verstehen – ihr Handeln, ihre Sehnsucht – und dieser zu folgen.

Die Freiheit der Möglichkeiten entsteht, indem Raum geschaffen wird für ein „sowohl als auch“ statt eines „entweder oder“. Ein „entweder oder“ im offenen Raum des „sowohl als auch“ zu leben, öffnet die Energie für die Polarität der Kräfte, die im vollen, liebevollen Selbstbewusstsein in den jeweils notwendigen Situationen leicht und in voller Akzeptanz eingesetzt werden können.

Einen Mittelweg zu finden, bei dem nicht krampfhaft versucht wird, schlechte Gewohnheiten zu unterlassen, sondern positive Gewohnheiten hinzuzufügen, empfinde ich als den leichteren Weg. Das Lösen schlechter Gewohnheiten aus einer inneren Abwertung heraus führt unweigerlich zu Leiden, denn diese Abwertung erzeugt einen inneren Widerstand und Schmerz.

Daraus ergibt sich meine Überzeugung, dass Leiden nur innerhalb des Leidens losgelassen werden kann – ein Prozess, der Mut und Geduld erfordert. Gleichzeitig erkenne ich, dass Freude innerhalb der Freude oft auch einen Schatten von Leid birgt, denn Leben und Bewusstsein sind immer ein Zusammenspiel von Gegensätzen. Von einer zwanghaften, willentlichen Unterdrückung schlechter Gewohnheiten rate ich ab. Stattdessen sollte sich eine Haltung entwickeln, die aus Überzeugung und Selbstliebe entsteht, nicht aus dem Gefühl von Verlust oder Mangel.

Durch diese innere Haltung entsteht Raum für echte Veränderung, die im Einklang mit dem eigenen Wesen steht und Heilung ermöglicht.

Eine mental trainierte Ergänzung der Fähigkeit – ins Verlieren zu investieren – reduziert die Angst, unnötige und überflüssige Beschäftigungen loszulassen. Das wiederum führt dazu, Mut zu entwickeln, um verantwortungsvoll und selbstbewusst zu handeln.

Dies aktiviert ein hohes Potenzial der Selbstheilungskraft des Körpers. Durch eine geschulte Körperwahrnehmung wird das Erkennen und Verstehen verschiedener Leidens-Symptome leichter. Das führt zu einer vorsorglichen Aufmerksam- und Bewusstheit, die zu einer bewussten Selbstregulierung und einem gesunden, glücklichen Leben verhelfen kann.

Monique Martin